홍경천? Rhodiola rosea? 바위돌꽃?! 박희경 약사 약력 - 서울대학교 약학대학원 졸업 - 충남대학교 약학대학 졸업 안녕하세요! 피로회복 연구소 원픽의 책임연구원, 박희경 약사입니다 :) ​ 지난 첫 번째 칼럼에서는 피로개선에 효과가 있는 영양제의 기능성 원료로써 ​ 1. 홍경천 추출물 2. 밀크씨슬 추출물 3. 판토텐산 이렇게 3가지를 소개했는데요. ​ 밀크씨슬과 판토텐산(비타민B)은 많은 분들이 이미 알고 계셨지만, '홍경천'은 처음 들어봤다며 더 자세하게 알려달라는 요청을 많이 받았어요. ​ 그래서 오늘 두 번째 칼럼에서는 '홍경천'에 관해서 자세하게 설명드릴게요 :) "홍경천은 무엇일까요?" 홍경천(紅景天) - 학명: Rhodiola rosea L. - 돌나물과 돌꽃속 바위돌꽃 - 서식..

건강 Health 2020. 9. 22. 14:24

박희경 약사 약력 - 서울대학교 약학대학원 졸업 - 충남대학교 약학대학 졸업 안녕하세요! 원픽의 R&D 연구원인 약사 박희경입니다 :) 앞으로 주기적으로 좋은 영양제를 고르는 방법 등 건강관리에 관한 유익한 이야기를 칼럼 형식으로 연재할 계획이에요. 제 글이 스스로 건강관리를 하고자 하는 셀프-메디케이션(Self-medication)에 관심이 있는 여러분들께 조금이나마 도움이 될 수 있다면 좋겠어요! "피로는 무엇일까요?" 오늘의 주제는 '피로회복을 위한 영양소 추천'입니다! 제가 운영하는 약국을 방문하는 많은 손님들도 '피로회복제'를 찾고 있어요. 질병이 아니라서 병원에 가기도 애매하고 그렇다고 아무것도 안 하기에는 고통스러운 피로는 도대체 무엇이고, 어떻게 관리할 수 있을까요? 피로의 사전적 의미는 ..

건강 Health 2020. 9. 17. 14:15

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원픽 One Pick 2019. 11. 19. 10:43

안녕하세요 원픽입니다. 건강기능식품에 대한 지식을 쌓아가는 시간이 돌아왔습니다! 직장 생활하다 보면, 삶이 고달파지는건 모두들 같은 생각이라고 생각합니다. 이른 기상 시간, 출근길, 직장에서의 업무, 다시 퇴근길… 피로(fatigue)의 사전적 의미는 연속 및 반복되는 정신적, 육체적 작업에 수반해서 발생하는 심신기능의 저하상태라고 합니다. 직장에서의 피로가 쌓이는 것은 어쩔 수 없는, 하나의 결과물이죠. 최근 주 52시간 근무제가 시행함에 따라 직장인들이 이전보다 칼퇴하는 비율은 증가했지만, 퇴근하고 취미생활을 즐기려고 해도 피곤한건 어쩔 수 없습니다. 직장 생활 자체만으로 너무 에너지가 소모되는 일상이기 때문이죠! 이러한 이유 때문에 직장에서의 피로감을 줄이고, 퇴근한 뒤 자기만의 직장 생활을 즐기려..

건강 Health 2019. 8. 13. 17:37